カルチャースクール指導のご案内
　　　　　　　　　　　　　　仙台のヨガ教室　Luna's Yoga Studio(ルナズヨガスタジオ）

カルチャー教室の魅力は、少人数のクラス、
オフィス街からのアクセスの便利さ（電力ビル前、エスパル）、
3ヶ月1クールの手軽さです。
大規模レッスンでは講師が見えづらく、大声で指導したり、更衣室が混雑したり、入場からシャワーまで列になって並んだりしますが、カルチャー教室はそういった面が無いので、とても気楽なんじゃないかなと思います。

リビング仙台カルチャー　仙台教室
『体幹＋筋膜リリースヨガ』
水曜18:30-19:30（毎週、1クール9回）
仙台リビングのサイト

電力ビル前の大和証券ビルに入っているリビング仙台カルチャー教室は、広々したスペースを少人数で贅沢に使っています。
内容は「体幹＋筋膜リリースヨガ」60分間のレッスンです。
人気の筋膜リリースヨガに、体幹を整えるポーズを追加して、
筋力向上と疲労回復を両方行います。
会場は貸しマットやアルコールも常備され、自販機もトイレも側なので、着替えだけ持参でokです。職場の近い方にとても便利なのではないでしょうか。終わった後、アーケードや地下鉄も目の前なのも良いです。生徒さんは皆さんほのぼの優しい方なので安心しておいでください。
次期は7/22以降開始で、既にお申し込み開始しております。

河北TBCカルチャーセンター　エスパル教室
『夜のリラックスヨガ』
金曜18:30-19:45（月2回）河北TBCカルチャーセンターのサイト

エスパル本館に入っている河北TBCカルチャー教室は、昔ながらのレトロな昭和のお教室です。驚くほど大きな会場を持たせて頂きましたが、こちらも今回は少人数での開始となりそうです。
アクセスは抜群のエスパル本館。週末の金曜は何かと用事があるものなので、月に2回で無理なく続けられるペースにしました。
内容はリラックスヨガです。週末の疲労をより深く丁寧に回復させるため、最後に横たわって目を閉じて休む時間、「シャヴァーサナ」を贅沢に確保するため、75分間としています。
こちらは新設のクラスで7/10（金）が開講です

リビング仙台カルチャー教室

水曜18:30 体幹＋筋膜リリースヨガ
 仙台リビング新聞社

河北TBCカルチャー教室　エスパル教室

金曜18:30 夜のリラックスヨガ　月2回